Was ist Coaching?

Coaching ist eine lösungsorientierte Unterstützung in einer beruflichen oder privaten Konflikt- oder Veränderungssituation. Es stößt einen Reflexions- und Erkenntnisprozess an und kann als Entscheidungshilfe dienen.

Durch ein Coaching sehen Sie neue Möglichkeiten, können entdecken was ihnen wichtig ist, bekommen Klarheit über Ihre Situation. Sie entdecken und formulieren Ihre Ziele und finden heraus, wie Sie diese erreichen.

Im Laufe des Prozesses werden Sie sich Ihren Fähigkeiten und Ressourcen bewusst. Ein Coaching erfolgt immer Lösungs-, Zukunfts- und Prozessorientiert und ist dabei kurzzeittherapeutisch ausgerichtet. Wichtig dabei ist, dass jeder freiwillig und aktiv am Coaching teilnimmt.

 

Was ist die Aufgabe eines Coachs?

- er unterstützt Sie Ziele zu formulieren und Lösungen zu entwickeln

- er stärkt Sie indem er hilft den Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen zu

  verbessern

- er hilft Ihnen, damit Sie neue Handlungsoptionen finden können

- er unterstützt Sie um Blockaden und Ängste aufzulösen

- er ermöglicht Ihnen einen Perspektivenwechsel und Selbstreflexion

- er hilft Ihr Selbstvertrauen zu stärken

- er ermöglicht Ihnen, ihre neuen Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig

  einzuüben

- er stärkt sie, damit sie wieder Entscheidungs- und Handlungsfähiger werden

- er leistet Hilfe zur Selbsthilfe

 

Coaching als Prävention - weshalb warten bis es zu spät ist…?

Prävention setzt an, bevor etwas problematisch wird.

Coaching als Prävention dient dazu:

- körperliche und seelische Gesundheit zu erlangen und zu erhalten

- Stress zu reduzieren

- die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern und zu stärken

- Beziehungen zu erhalten und zu verbessern

 

Coaching im privaten Bereich für Einzelpersonen

Fast alle Menschen waren schon einmal in einer Lebenssituation, in der sie sich überfordert fühlten, in der sie für sich keine positiven Perspektive sahen, sich nicht entscheiden konnten oder das Vertrauen in sich selbst verloren hatten. Viele sind dann zu der Erkenntnis gekommen, so kann es nicht weitergehen, es muss sich etwas ändern! Bloß was genau?

Jedoch müssen nicht immer Krisen oder Probleme die Ausgangsbasis für ein Coaching sein. Oft steht auch der Wunsch nach einer persönlichen Weiterentwicklung im Vordergrund.

 

Beispiele für private Coaching Themen sind:

- Zugang zu neuen Erfahrungen erlangen

- persönliche Potenziale effizienter nutzen

- persönliche Wünsche und Visionen verwirklichen

- unerwünschte Einschränkungen überwinden

- neue Verhaltensmöglichkeiten anzueignen

- gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln

- sich Klarheit wünschen

- neue Energie tanken

 

Coaching im beruflichen Bereich für Unternehmen und Führungskräfte

Hier geht es darum den Unternehmer, die Führungskräfte oder den Mitarbeiter dabei zu unterstützen, dass er seine Funktionen und Aufgaben im Unternehmen optimal erfüllen kann. Auch die Leistungskraft soll durch das Coaching erhalten oder gesteigert werden. Der Reflexionsprozess im Coaching soll auch zu mehr Zufriedenheit, Motivation und Sicherheit am Arbeitsplatz führen.

Davon profitieren Unternehmer und Mitarbeiter gleichermaßen.

Unter bestimmten Umständen können die Kosten für ein berufliches Coaching steuerlich geltend gemacht oder vom Arbeitgeber übernommen werden.

 

Beispiele für berufliche Coaching Themen sind:

- Stärkung von Führungsfähigkeiten und Klärung des Führungsstiels

- Entwicklung von Stärkenprofil, Freisetzung persönlicher Potenziale

- Auflösen von Blockaden z.B. Redeängste, Versagensängste,  Blockaden durch  

  hohen Leistungs- oder Konkurrenzdruck

- Teambildung, Teamkonflikte, Teamfähigkeit

- Formulierung von Zielen, Unternehmensentwicklung, Karriereplanung

- Umstrukturierung, Qualitätsmanagement, Steigerung der Motivation

 

Mit Coaching macht Veränderung Spaß!

Wer sich zu seinen Zielen auf die Reise begibt, erlebt es häufig als Bereicherung, dabei von einem Professionellen Beifahrer begleitet zu werden. Mit Hilfe eines Coachs schaffen Sie sich die besten Voraussetzungen, den eigenen Entwicklungsprozess zu beschleunigen und dadurch schneller in einen guten Zustand zu kommen.

Ich begleite Sie sehr gerne auf Ihren individuellen Weg zum Ziel. 

 

 

Coaching ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen des Coachings.